«Наша місія – підтримувати родини військових, які несуть службу та знаходяться вдалині від рідних домівок. Звісно, турботи про чоловіка, брата або сина відображаються на ментальному стані рідних, що їх чекають. Щотижня ми збираємось у затишні групи, де обговорюємо наболіле: проблеми, переживання, турботи. Оскільки всі учасники таких груп мають схожий досвід та життєві обставини, вони розуміють один одного та можуть взаємно підтримати. Роль психолога у таких зустрічах – м’яко направити, скерувати, звернути на щось увагу», – розповідає психологиня Ірина Ковиліна.

Збирається група взаємопідтримки раз на тиждень. Зустрічі відбуваються у середу, об 11:00, та тривають близько трьох годин. До кола підтримки входять у середньому до 15 людей. За час групової консультації кожен встигає висловитися та отримати кваліфіковану пораду від фахівця та однодумців.

Серед тем, яких торкаються учасники групи взаємопідтримки: актуальні проблеми людей, які чекають рідних з фронту, стосунки на відстані, почуття невизначеності, відновлення внутрішнього ресурсу. Окрім того, розглядають психосоматичні хвороби, які викликає хронічний стрес.

На консультаціях застосовують і різноманітні методики, такі як арттерапія або нейрографіка. Хоча, за словами Ірини Ковиліної, основним методом терапії лишається вербальний, адже людям важливо виговоритися у колі однодумців без повчань та засудження.

Доєднатися до групи взаємопідтримки рідних військовослужбовців можна за адресою: просп. Космонавтів, 30, каб. 303 або за номером телефону 067 431 1690. Участь у зустрічах безкоштовна.

Читайте також:

У Вінниці на озері дитина провалилася під кригу

Уряд ухвалив нові правила виїзду за кордон для представників культури та медіа

У Вінниці водій Mitsubishi на «зебрі» збив пішохода (ВІДЕО)