У зв’язку з можливим погіршенням якості повітря внаслідок ворожих атак з використанням БПЛА, Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України надає наступні термінові рекомендації для захисту вашого здоров’я та здоров’я ваших близьких, як передає ЦВД.

Основні рекомендації:

* Залишайтеся в приміщеннях. Намагайтеся максимально обмежити перебування на відкритому повітрі, особливо вранці та ввечері, коли концентрація шкідливих речовин у повітрі може бути найвищою.

* Тримайте вікна зачиненими. Щільно закрийте вікна, двері та вентиляційні отвори у ваших домівках, офісах та автомобілях. Якщо у вашій оселі є системи кондиціонування або очищувачі повітря з HEPA-фільтрами – використовуйте їх у режимі рециркуляції.

* Використовуйте засоби індивідуального захисту. Якщо виникла нагальна потреба вийти на вулицю, обов’язково вдягайте маски-респіратори (класу FFP2 або FFP3) або, за їх відсутності, щільні багатошарові марлеві пов’язки, попередньо зволоживши їх.

* Пийте більше чистої води. Вживання достатньої кількості рідини (2-3 літри на добу для дорослих) допомагає організму виводити токсини.

* Проводьте вологе прибирання. Регулярно проводьте вологе прибирання у житлових та робочих приміщеннях, щоб зменшити кількість осілого пилу та інших шкідливих речовин.

* Уникайте фізичних навантажень. Відкладіть пробіжки, інтенсивні тренування на відкритому повітрі та важку фізичну працю до покращення стану повітря.

* Особлива увага групам ризику. Діти, вагітні жінки, люди похилого віку та особи, що мають хронічні захворювання дихальної та серцево-судинної систем, повинні дотримуватися цих рекомендацій особливо суворо.

При появі наступних симптомів – негайно звертайтеся до лікаря:

* Утруднене дихання, задишка, кашель;

* Подразнення очей, носа та горла;

* Головний біль, запаморочення, нудота;

* Загострення хронічних хвороб.

 

” Стежте за офіційними повідомленнями від ДСНС, органів місцевої влади та Вінницького ОЦКПХ. Ми оперативно інформуватимемо вас про стан повітря та надаватимемо подальші інструкції. Бережіть себе та своїх близьких!” – закликають у Вінницькому обласному ЦКПХ.