Вчені, що працюють у сонячних лабораторіях, пильно стежать за активністю Сонця. За високої сонячної активності на Землі виникають геомагнітні бурі, які негативно впливають на роботу систем зв’язку і самопочуття метеозалежних людей.

20 і 21 липня прогнозується середня за потужністю магнітна буря, яка накриє Землю у два вихідні дні.

Про це повідомляє УНІАН.

Як магнітні бурі впливають на людину

Вченими не до кінця вивчено вплив бур на здоров’я. Однак частіше за інших на погане самопочуття в такі дати скаржаться метеозалежні, люди похилого віку, власники хронічних хвороб і вагітні жінки.

Ось які симптоми в людини під час магнітних бур зустрічаються найчастіше:

• головний біль;
• нудота;
• запаморочення;
• висока температура;
• підвищений або знижений тиск;
• біль у м’язах і суглобах;
• безсоння;
• дратівливість, поганий настрій;
• загострення хронічних захворювань.

Більшість людей переносять бурі без серйозних наслідків для здоров’я, тому не варто себе накручувати.

Як уберегтися від магнітних бур

Щоб геомагнітні бурі не нашкодили самопочуттю, дотримуйтеся правил здорового способу життя в їхні передбачувані дати:

1. Відмовтеся від алкоголю, кави, енергетичних напоїв, постарайтеся менше курити.
2. Їжте більше сезонних фруктів і овочів, зелень, рибу і горіхи.
3. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
4. Більше рухайтеся і збільште фізичні навантаження, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
5. Лягайте спати в один і той самий час, а також спіть не менше 7 годин на день. Перед сном не користуйтеся гаджетами.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то за рекомендується звернутися до сімейного лікаря.