Коли ми можемо запідозрити психосоматичний розлад?

Життя у сучасних умовах сповнене стресів, які впливають на наше фізичне та емоційне здоров’я. Часто люди стикаються з такими проявами:

• Відчуття втоми, депресії, тривоги, дратівливості.
• Конфлікти з близькими, колегами чи керівництвом.
• Поява симптомів, які не підтверджуються медичними обстеженнями.

Ці стани часто призводять до проблем зі здоров’ям, які мають психосоматичний характер. Психолог онлайн може допомогти з цією проблемою

Симптоми психосоматичних розладів

Якщо ви стикаєтесь із такими симптомами, це може бути ознакою психосоматичних проявів:

• Коливання артеріального тиску.
• Важкість дихання або відчуття «кому» в горлі.
• Болі в області серця, шлунку, або інші тілесні прояви.

Зазвичай, обстеження не показують жодних патологій, але проблема із самопочуттям залишається. Часто додаються тривога, паніка, страх.

Що робити, якщо у вас психосоматичні прояви?

Ваше самопочуття напряму залежить від емоційного стану. Якщо ви відчуваєте знижений настрій, втому, втрату інтересів або труднощі зі сном, це може вказувати на необхідність звернення до фахівця.

Серед характерних симптомів також:

• Хронічна втома та слабкість.
• Підвищена дратівливість та стійкий біль.
• Погіршення настрою восени або навесні.

Психотерапія є ефективним способом боротьби з такими станами, допомагаючи зменшити соматичні прояви та покращити якість життя.

Допомога від фахівців простору «Без тривог»

Якщо вас турбують тривога, головні болі, безсоння або хронічна втома, зверніться до простору ментального здоров’я «Без тривог». Наші спеціалісти допоможуть вам знайти причину ваших станів та подолати їх.

Ми пропонуємо:

• Індивідуальні консультації з досвідченими психологами.
• Комплексний підхід до вирішення психологічних та соматичних проблем.
• Дієві інструменти для підтримки вашого психічного та фізичного здоров’я.

Не відкладайте турботу про себе – ваше ментальне здоров’я потребує уваги!