У червні очікується кілька періодів підвищеної сонячної активності, які можуть вплинути на стан здоров’я метеозалежних людей. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, упродовж місяця геомагнітні коливання будуть різної інтенсивності — від слабких до потужних.

Про це пише ТСН, як передає ЦВД.

Коли очікуються магнітні бурі

Потужні геомагнітні шторми:

• 11–12 червня

Бурі середньої інтенсивності:

• 4, 9, 13 червня

Слабка сонячна активність:

• 1–3, 5–8, 10, 14–20 червня

Як магнітні бурі впливають на організм

Найбільш чутливими до змін геомагнітного фону є люди з хронічними захворюваннями, серцево-судинними проблемами та метеозалежністю. У такі періоди організм може гірше адаптуватися до навантажень, що впливає на роботу нервової та серцево-судинної систем.

Найчастіші симптоми:

• головний біль;
• дратівливість;
• коливання артеріального тиску;
• порушення сну;
• зниження працездатності.

Особливо уважними варто бути людям похилого віку, а також тим, хто перебуває у стані тривалого стресу або має хронічні діагнози.

 Як покращити самопочуття

У періоди підвищеної сонячної активності фахівці радять дотримуватися простих правил:

• забезпечити повноцінний сон не менше 7–8 годин;
• підтримувати водний баланс і пити достатньо чистої води;
• віддавати перевагу легкому харчуванню;
• обмежити вживання алкоголю та надмірні навантаження;
• більше відпочивати та уникати стресів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

У двох районах Вінниччини змінили постачальника газу: список населених пунктів

У Вінниці відкриють новий сучасний дитсадок для понад 200 дітей (ФОТО)

Уродженка Вінниччини Аліна Зозуля стала переможницею конкурсу «Краса країни 2026»